De 6 beste winkels voor het kopen van trailschoenen
- The Hiking Freak
- 11 mrt
- 4 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 6 dagen geleden
De meeste hikers en wandelaars kennen natuurlijk de wandelschoenen. Veelal degenen die eruit zien als bergschoenen. En laten we eerlijk zijn, voor bergachtig gebied zijn die ook het meest geschikt.
Wat zijn trailschoenen eigenlijk?
Maar voor hikers zoals ik, die veelal snel lopen op vlak en verhard terrein en af en toe ook snel willen lopen op vlak en onverhard terrein zijn die bergschoenen helemaal niet geschikt. Want door hun vorm (en een stukje lompheid) remmen ze je snelheid af, zeker als je gewoon rechtdoor loopt op vlak terrein, of dat nu verhard of onverhard is. En normale hardloopschoenen (waar ik altijd op hike) zijn dus ook niet geschikt op nat, blubberig en onverhard terrein, want geen grip en niet waterdicht.
Trailschoenen gebruik je als je van de verharde en gebaande paden af gaat
Trailschoenen gebruik je dus als je de onverharde paden op gaat! Het voornaamste verschil tussen een hardloopschoen en een trailschoen zit hem dan ook in de grip. Op onverhard terrein heb je grip nodig om sneller te kunnen gaan.
Overigens worden trailschoenen ook wel trailrunschoenen genoemd, omdat veel trails ook hardlopend worden afgelegd. Maar is de trailschoen daarmee dan ongeschikt voor hikers en wandelaars? Zeker niet!
Met trailschoenen kun je ook gewoon wandelen
Trailschoenen zijn veel lichter dan zware wandel- en bergschoenen, soms wel drie keer lichter, en dat is dus juist een voordeel bij wandelen. Dus ja, met trailschoenen kun je zeker ook gewoon wandelen. Sterker nog, hoe vaak zie je niet hikers en wandelaars in Nederland op vlak terrein lopen (verhard en onverhard) op veel te zware wandelschoenen (vaak van die hoge) terwijl die veel beter af zouden zijn met trailschoenen. Want hoe lichter de schoen, hoe minder kans op blessures.
Wanneer zijn trailschoenen aan te bevelen?
De stelregel hierbij is dat, wanneer je meer dan 50% onverhard gaat lopen het verstandig is omĀ trailschoenen te verkiezen boven je hardloop- of wandelschoenen zonder zwaar profiel.
Kun je met trailschoenen op asfalt lopen?
Als we even uitgaan van Nederland, dan is het zo dat je tijdens een trail(run) 50% kans hebt dat je onderweg een stuk verhard tegenkomt. Bijvoorbeeld al wanneer je van huis uit eerst een stuk verhard moet lopen richting onverhard terrein. Maar dat kan wel gewoon. Trailschoenen kunnen tegen een stootje en zijn behoorlijk slijtvast, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je profiel opeens harder wegslijt, want dat is niet zo.
Hoe lang gaan trailschoenen mee?
Net als hardloopschoenen gaan trailschoenen ongeveer 1.000 km mee. Uiteraard hebben de ondergrond, je gewicht en loopstijl hier wel invloed op. Die 1.000 km komt overigens van de fabrikanten die natuurlijk graag zoveel mogelijk schoenen willen verkopen, dus dat kan je wel met een korrel zout nemen.
Ik liep bijvoorbeeld op mijn laatste paar Bjorn Borg sneakers 2.500 km voordat ze echt op waren. Meestal slijten schoenen sneller van water en modder, maar dat merk je dan aan minder demping of last van je onderrug, zo is in ieder geval mijn ervaring.
Tip van the Hiking Freak:
Zorg voor een schoen met een vlakke onderkant en dus niet met teveel torsie in de zool (dus niet diegene met een holte in de zool onder je wreef), die zijn gewoon blessure gevoeliger voor de meeste mensen. Pronatie en supinatie varianten heb je overigens niet bij trailschoenen want op een zachte ondergrond heb je minder schokgevoeligheid.
Trailschoenen zijn er in twee varianten als het gaat om waterdichtheid
Niet-waterdichte trailschoenen: Deze schoenen bieden geen barriĆØre tegen water, wat betekent dat je voeten nat kunnen worden bij regen of het oversteken van een stroompje. Ze zijn echter vaak beter ademend, wat ze ideaal maakt voor droog weer of natte, maar niet volledig ondergelopen, paden.
Volledig waterdichte trailschoenen: Deze schoenen bieden bescherming tegen water en houden je voeten droog, zelfs als je door modderige of natte gebieden loopt of rent. Ze zijn uitgerust met een waterdicht membraan, zoals Gore-Tex (zie foto hierboven), dat voorkomt dat water binnendringt, echter zijn deze uiteraard daardoor wel minder ademend.
Toch zou ik de laatste variant aanbevelen, want indien je op onverhard terrein loopt wat droog is, kun je ook je normale hardloopschoenen of wandelschoenen wel aan doen.
Hoe bepaal je welke trailschoen jij moet hebben?
Het belangrijkste bij de keuze van trailschoenen is voor welk doel en ondergrond je de schoenen wilt aanschaffen. De verschillen tussen de typen trailschoenen worden bepaald door de 3 factoren welke je hieronder vindt.
Grip en tractie: Kies voor schoenen met een profiel dat geschikt is voor het type terrein waar je vaak op loopt (rotsachtig, modderig, of gras).
Comfort en demping: Voor langere runs is het belangrijk dat je schoenen goed dempen, zodat je je voeten niet overbelast. Zoek naar een model met een stevige, maar toch flexibele zool.
Lichtgewicht en ademend: Vooral bij warm weer is het prettig als de schoenen ademend zijn en je voeten koel blijven. Lichte trail running schoenen zijn perfect voor dit type loop omstandigheden.
The Hiking Freak selecteerde 6 winkels waar je trailschoenen kunt kopen
Wat ons betreft is het niet mogelijk om trailschoenen online te kopen, tenzij het een herhaal aankoop betreft. De onderstaande door ons geselecteerde zaken beschikken dan ook allemaal over āfysieke winkelsā waar je professioneel geholpen wordt door een verkoper.
In sommige winkels zijn er loopbanden (of zoals bij All4running een stuk atletiekbaan waar je gefilmd wordt als je erop loopt) of kan er een digitale afdruk worden gemaakt van jouw voet om te kijken welke schoen het beste bij je past. Uiteraard aangevuld met het doel waarvoor je ze gaat gebruiken, gecombineerd met jouw lengte en gewicht.
All4Running staat als eerste genoemd omdat The Hiking Freak hier persoonlijk uitstekende ervaring mee heeft in 14 jaar hardlopen en 6 jaar hiken.
All4Running (Alkmaar, Amsterdam, Utrecht)
Bever (landelijk)
Decathlon (landelijk)
Zwerfkei (Woerden)
Vrijbuiter (Gouda en Zaandam)
Trailrunstore (Alphen aan den Rijn)
Heb je interesse om samen te werkenĀ met The Hiking Freak? Neem dan contactĀ op!
Vergeet niet om "The Hiking Freak" te volgen op de Socials en op Komoot.
Opmerkingen